Zistite Svoj Počet Anjela

8 účinných metód prejavu, ktoré fungujú

Mnohí z nás už počuli o zákone príťažlivosti. Princípy podobné princípom mnohých z nás vtiahli do sily, ktorú možno udržať prostredníctvom pozitívnych prejavov. Aj keď je toho oveľa viac, ako len dobré myšlienky.

Tento článok som vytvoril, aby som vám pomohol skutočne pochopiť metódy prejavu a ako fungujú. Hlboko sa ponorím do metód metódy, ktoré milujem, a do toho, ako ich môžete zakomponovať do svojich dní.



Čo sú metódy manifestácie?

Manifestačné metódy sú jednoduché techniky, ktoré vám pomôžu prejaviť vaše túžby a potreby do vášho života. Tieto metódy možno použiť na to, aby ste sa na to, čo chcete pre svoje budúce ja, výrazne zamerali a uskutočnili to.

  metódy prejavu 1

Neexistuje žiadny limit na to, čo môžete pomocou prejavu dosiahnuť. Či už je to láska, peniaze alebo lepšie osobné zdravie. Jediným limitom toho, čo vám prejav môže dať, je vaša predstavivosť a sila vašej túžby.

Zákon príťažlivosti

Zákon príťažlivosti je založený na viere, že to, čo vydáme do sveta, sa nám vráti. Čokoľvek sa rozhodnete zamerať svoju energiu, pozitívne alebo negatívne, bude podporované a nájdené vo vašom živote.

Je to všetko o využití našej vnútornej energie a myšlienok, aby sme do nášho života priniesli to, čo potrebujeme alebo po čom túžime. Podľa Zákon vibrácií , všetko v našom vesmíre má svoje vibrácie. Zosúladenie týchto vibrácií je jedným z konečných cieľov, ktoré musíme dosiahnuť, aby sme využili silu prejavu.



  metódy prejavovania

Manifestácia je masívnou súčasťou využívania zákona príťažlivosti. Mnoho ľudí používa metódy manifestácie na vedenie a pomoc na ich ceste k pozitívnejšiemu a plodnejšiemu životu.

Pozrite si moje Zákon príťažlivosti 101 článok, aby ste sa skutočne dostali do pravdy o zákone príťažlivosti a ako funguje.

Výkonné metódy prejavu

Manifestácia môže znieť trochu ako čarodejnica juju, ale stavím sa, že ste vo svojom živote použili aspoň jednu z týchto techník bez toho, aby ste o tom vedeli.

Napríklad, ak ste si niekedy kúpili žreb do lotérie a strávili ste večer premýšľaním o tom, čo by ste s týmito peniazmi urobili, keby ste vyhrali.



anjel číslo 954

Možno snívate o návšteve nejakého vzdialeného raja a vždy premýšľate o pocitoch, ktoré by ste mali, keby ste sa tam skutočne dostali.

  prejav metóda vizualizácia

Toto je mnoho foriem prejavových metód, ale ich sila skutočne spočíva vo vašej autentickosti a odhodlaní. Takže som zhromaždil mojich desať najlepších metód prejavu, ktoré vám pomôžu prejaviť čokoľvek, čo chcete.

Vďačnosť a ocenenie

Byť vďačný za to, čo už máte, je masívne podceňovaná metóda prejavu. V zákone príťažlivosti sa uvádza, že negatívne emócie a myšlienky vždy priťahujú podobných. Neplatí to len pre to, čo chcete, ale aj pre to, čo už vlastníte.

Praktizovanie každodennej vďačnosti a uznania za svoj život tak, ako v súčasnosti existuje, je úplným začiatkom vašej cesty k možnostiam pozitívneho myslenia.



  praktizovanie metódy prejavu vďačnosti

Niektoré spôsoby, ako môžete tieto emócie praktizovať, sú:

  • Žurnálovanie vďačnosti
  • Každodenné vďačné afirmácie
  • Nájdite veci, za ktoré ste vďační, dokonca aj v ťažkých chvíľach
  • Cvičte všímavosť

Meditácia

Meditácia sama o sebe zlepšuje vaše duševné zdravie, úroveň stresu a vašu trpezlivosť, ale ak ju použijete ako jednu z vašich prejavových metód, môže byť veľmi silným nástrojom.

Použitie meditácie na prejavenie svojich túžob je veľmi jednoduché. Ak však chcete použiť túto metódu, nemali by ste sa ponáhľať. Nájdite si čas a sústreďte sa na svoj dych a tlkot srdca. Môžete dokonca použiť vnútorné potvrdenia vďačnosti, aby ste zamerali svoju myseľ na svoj meditačný účel.

  metódy prejavu meditácia

Keď sa ocitnete na mieste relaxu, je čas na to predstavte si svoju túžbu . Predstavte si, aký je to pocit a ako vonia. Predstavte si, ako by vyzeral váš deň, keby ste dosiahli svoj cieľ. Ponorenie sa do svojho konečného cieľa a jeho možností je kľúčové pri používaní meditácie ako úspešnej metódy prejavu.

Akonáhle sa rozhodnete ukončiť svoju meditáciu, vezmite si chvíľu po otvorení očí, aby ste sa zamysleli nad svojou skúsenosťou a nad tým, ako vo vás zanechali pocity.

Uvoľnenie

Už ste sa niekedy poobzerali po svojom dome a cítili ste sa ohromení a vyčerpaní neporiadkom? No to isté sa deje s vašou mysľou. Preplnená myseľ môže byť mätúca, únavná a deprimujúca. Mať myseľ bez prebytočných a nechcených myšlienok je tak dôležité, pokiaľ ide o manifestáciu vašich cieľov.



Viem, že toto je jedna vec, s ktorou všetci bojujeme. Denne sme bombardovaní príliš veľkým množstvom informácií a stres z nášho rýchleho života nás môže zaneprázdniť negatívnymi myšlienkami. Cieľom je teda nájsť si čas na uvoľnenie miesta na uvoľnenie priestoru pre nové a pokojnejšie myšlienky a nápady.

Niečo, čo môžete urobiť, aby ste si uvoľnili myseľ, sú:

  • Uvoľnite svoj fyzický priestor
  • Journalling alebo zapisovanie myšlienok, ktoré zamestnávajú vašu myseľ
  • Prijmite a opustite minulosť
  • Uprednostnite úlohy, ktoré môžete urobiť, a pustite tie, ktoré nemôžete
  • Obmedzte svoje vystavenie nadmerným informáciám – sociálne médiá, správy atď

Ži v prítomnom okamihu

Jedným z účinných spôsobov, ako dať silu svojim cieľom a snom, je žiť život, ktorý práve teraz máte, tým najplnším a najvďačnejším spôsobom. . Nečakajte, že budete žiť svoj život, keď budete mať to, po čom túžite. Prejavy potrebujú na fungovanie pozitívnu energiu. Ak sa obávate, bojíte sa alebo opovrhujete svojím súčasným životom, vesmír vám nebude môcť vložiť do cesty niečo pozitívne.

  metódy prejavu, ktoré fungujú

Ži dnes a to najlepšie zo zajtrajška príde.

Afirmácie s citom

Afirmácie sú niečo, čo môže urobiť každý. Nielenže menia vaše myslenie a spochybňujú vaše negatívne presvedčenia. Jasne zamerajú aj to, čo hovoríte.

Mnoho ľudí už používa afirmácie vo svojom každodennom živote na zlepšenie svojej sebadôvery. Dajú sa však použiť aj na prejavy. Existujú dva spôsoby, ako môžete použiť afirmácie:

  • Hovoriť ich nahlas
  • Zapisovať si ich

Nezáleží na tom, ktorý z nich sa rozhodnete použiť, dôležitá je sila vášho zámeru. Aby afirmácie fungovali, musíte myslieť vážne to, čo hovoríte alebo píšete. Hovoriac tvoj ranné afirmácie k sebe do zrkadla v kúpeľni každé ráno je skvelý spôsob, ako zmeniť túto metódu na každodenný zvyk.

Ak sa však hlasné rozprávanie cíti nepohodlne, môžete si svoje tvrdenia zapísať do poznámkového bloku alebo dokonca na lepiace papieriky umiestnené po celom dome.

Ži svoje sny už dnes

Ďalšou populárnou metódou prejavu je ži svoj život tak, akoby si už mal to, po čom najviac túžiš . To neznamená, že by ste mali míňať, akoby ste už boli bohatí, ak sú vaším cieľom peniaze. Chcem tým povedať, že musíte začať svoju rutinu sústrediť na to, ako by mohol vyzerať váš život.

Napríklad, ak máte fitness ciele, ale vaše zdravie nie je najlepšie. Začnite si vážiť svoje budúce ja. Jedzte tak, ako by ste mali optimálne zdravie, venujte sa fitness, aj keď ho využijete len na jemnú jogu alebo meditáciu. Žite tak, ako keby ste už mali to, čo chcete.

Focus Wheels & vision boards

Zaostrovacie kolesá a dosky vízií sú skvelým príkladom toho, ako môže metóda fyzických prejavov ovplyvniť vaše myslenie. Oba sú spôsoby, ako zhmotniť svoje ciele a túžby prostredníctvom vizuálov.

Vision boardy sú skôr o obrazoch . Webové stránky ako Pinterest môžete použiť na vedenie virtuálnej nástenky vízií. Naplňte svoju tabuľu krásnymi obrázkami, ktoré hovoria o vašich túžbach a často sa na ne pozerajte, aby ste si pripomenuli, na čom pracujete.

Ak by ste radšej mali tabuľu s fyzickým videním, pomocou veľkého kusu karty a tlačených obrázkov alebo výrezov z časopisov si môžete vytvoriť tabuľu, ktorú umiestnite do svojho domova. Umiestnenie na miesto, ktoré často vidíte, dodá vášmu prejavu silu.

  vytvorenie nástennej vízie prejavu

Zaostrovacie kolieska sú veľmi podobné písomným afirmáciám. Niektorí to dokonca nazývajú koleso afirmácie. Jednoduché zaostrovacie koliesko pozostáva z jedného veľkého kruhu s menším kruhom vo vnútri. Do menšieho kruhu napíšete svoj konečný cieľ alebo túžbu.

Priestor medzi vnútorným a vonkajším kruhom je potrebné rozdeliť na dvanásť rovnakých častí. Do každej z týchto dvanástich častí napíšete vyhlásenie, ktoré sa vzťahuje na váš konečný cieľ. Potom si každý deň vyhraďte čas na prečítanie všetkých svojich afirmácií. Vnímajte každé slovo a to, ako sa vo vás každé potvrdenie cíti.

Keď si ich všetky prečítate, zamerajte sa na svoj cieľ v strede. Myslite na to, ako sa cítite a na všetko, čo s tým súvisí.

Metódy prejavov, ktoré nefungujú

Budem k vám úprimný, neverím, že existujú metódy prejavu, ktoré nefungujú. Všetky prejavové metódy, a nie je ich málo, čerpajú zo sily pozitívneho myslenia a zámeru.

Možno však robíte veci, ktoré znižujú ich šance na prácu, ako napríklad:

  • Robiť príliš veľa prejavov naraz
  • Skutočne neveríte v možnosť svojho cieľa
  • Necítite ocenenie za to, čo už máte
  • Prejavuje sa strachom, pochybnosťami alebo zúfalstvom

Prejav môže byť tak trochu umenie a chce to veľa cviku. Trpezlivosť je kľúčová, takže nečakajte, že raz budete meditovať a na druhý deň sa zobudíte a budete žiť podľa svojich snov.

Ste pripravení prejaviť sa?

Teraz, keď ste vyzbrojení niekoľkými účinnými metódami prejavu, je čas ich uviesť do praxe. Ak ste novým prejavom, vyberte si jeden alebo dva na začiatok. Meditácia a pozitívne afirmácie sú dve z najjednoduchších metód manifestácie, ktoré treba začať.

Doprajte si čas, aby ste umožnili svojmu mysleniu zmeniť sa a stať sa pozitívnejším. Pamätajte, že všetko, čo vypustíte do sveta, sa vám vráti. Udržujte teda svoje myšlienky čo najviac bez negativity a len čakajte, kým vám príležitosti zaklopú na dvere.