Používanie čakrových afirmácií na liečenie tela a mysle

Ak máte pocit, že váš život je „nevyvážený“ alebo život, ktorý žijete, nie je ten, po ktorom túžite, váš čakrový systém je pravdepodobne narušený. V mojom Sprievodca vysvetlením čakier Hovoril som o čase, keď práca-život/domov, emócie, vzťahy a iné oblasti môjho života boli nestabilné.

Až keď som sa dozvedel o siedmich točiacich sa kolesách energie, ktoré bežia po chrbtici, dokázal som nájsť riešenie pre všetko, čo som zažíval. Samozrejme, nebolo to „jednorazové“ riešenie.

Ponoril som sa do toho, že som sa naučil všetko, čo som mohol o čakrách, veľa som čítal čakrové knihy , použitý kryštály na liečenie a dosť veľa meditoval. Ale kľúčovou súčasťou môjho zotavenia je to, o čo sa s vami dnes podelím – pomocou čakrové afirmácie .

Čo sú afirmácie?

Afirmácie sú pozitívne správy, ktoré slúžia na motiváciu človeka. Potvrdiť znamená vyhlásiť alebo potvrdiť, že niečo je pravda. Robíme to v mysli mnohokrát denne, väčšinou nevedomky a často negatívne.

Napríklad urobíme chybu v práci a okamžite si pomyslíme: „Uf, som taký hlúpy. Alebo niekto povie niečo kritické a my ticho súhlasíme, že sme chybní alebo že nikdy nerobíme nič správne.

Onedlho sa tento dotieravý hlas sebakritiky stane neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života. V skutočnosti by sme mohli začať zabúdať, že to vôbec nie je súčasťou našej podstaty.

Jedným zo spôsobov, ako bojovať proti tomuto zlozvyku, je používať pozitívne slová na boj proti negatívnemu. Prirovnávam to k oblievaniu vody do rozbúreného ohňa.

Čím viac vody nalejeme, tým je pravdepodobnejšie, že oheň úplne uhasíme. Opakované recitovanie afirmácií môže spôsobiť, že ohnivé správy v našich mysliach budú tlieť.

Čo sú čakrové afirmácie?

Existuje veľa rôznych typov afirmácií, ale niektoré z mojich obľúbených sa zameriavajú priamo na energetické centrá.

Rovnako ako niektoré lieky liečia určité choroby, existujú určité špecifické správy, ktoré môžu vyliečiť zablokované alebo príliš aktívne čakry a pomôcť im stať sa opäť celistvými.

Napríklad, ak niekto zápasí s pocitmi strachu a nedostatku, tvrdenie „Milujem sa“ by neprinieslo veľa dobrého.

Oveľa lepšie by však fungovalo recitovanie niečoho ako „cítim sa hlboko zakorenený“ alebo „dôverujem si, že robím správne rozhodnutia“.

Nižšie uvádzam niektoré z mojich najobľúbenejších. Ale skôr ako začnete, dôrazne vám odporúčam, aby ste si našli čas na to, aby ste zistili, ktoré čakry potrebujú najviac pomoci.

Potom si sadnite a napíšte nejaké vlastné afirmácie.

Čo chce tvoje vyššie ja, aby si vedel? Akú najláskavejšiu a najúprimnejšiu vec by si mohol povedať niekomu inému?

Použite tieto otázky a odpovede na vytvorenie pozitívnych správ, ktoré vaše energetické centrá najviac potrebujú. Potom použite nižšie uvedený zoznam ako doplnok.

Afirmácie koreňovej čakry

Koreňová čakra je úplne prvá a možno ju definovať tromi „s“ slovami: prežitie, bezpečnosť a istota. Keď máme nerovnováhu v tomto energetickom centre, máme tendenciu byť naplnení strachom a „čo ak“.

Neveríme sami sebe a neveríme iným. Často sa objaví zvierací inštinkt a my zostúpime do režimu „boj alebo útek“.

Ale nemusí to tak byť. Tu sú niektoré afirmácie koreňovej čakry, ktoré môžu bojovať proti týmto dysfunkčným reakciám:

• V tejto chvíli som v bezpečí.
• Moja rodina zostane v bezpečí.
• Mám hlboké spojenie s matkou zemou.
• Podporuje ma všetko, čo ma obklopuje.
• Mám všetko, čo potrebujem na prežitie.
• Som hlboko zakorenený a prepojený.
• Som uzemnená aj sústredená.
• Som silný a schopný.
• Finančná istota je moja.
• Som nebojácny.

Afirmácie pre sakrálne čakry

Keď naša koreňová čakra funguje správne, začneme pociťovať radosť. Sakrálna čakra je „centrum šťastia“ a je sídlom uspokojenia.

Keď táto čakra nie je v rovnováhe, nie sme schopní cítiť tieto pozitívne pocity a môžeme zistiť, že sme príliš závislí alebo ovládaní.

Môžeme sa dokonca stať neistými alebo zápasiť so strachom alebo intimita . Nie je nezvyčajné cítiť bodnutie žiarlivosti, zápasiť so závislosťami alebo byť úzkostný/depresívny.

Nasledujúci meditácie môže pomôcť vyriešiť tieto problémy kúsok po kúsku:

• Dovoľujem si cítiť radosť a šťastie.
• Zaslúžim si všetko dobré, čo život ponúka.
• Prijímam intimitu a blízkosť s ostatnými.
• Zaslúžim si byť milovaný sebou a ostatnými.
• Som si istý každou časťou seba.
• Zaslúžim si rešpekt a férové ​​zaobchádzanie.
• Rešpektujem hranice iných.
• Nastavil som si primerané hranice.

Afirmácie Solar Plexus

Stretli ste sa už s niekým, kto vyžaruje silu a sebadôveru spôsobom, ktorý je viditeľný, ale zároveň magnetický?

Môžete sa staviť, že jeho čakra solar plexus bola v pôvodnom stave a nemala žiadne problémy s rovnováhou. Solar plexus je centrom skutočnej identity človeka.

Opakovaním čakrových afirmácií uvedených nižšie môžete aj vy zažiariť svetlo sebadôvery, keď vstúpite do miestnosti:

• Som si istý sám sebou a svojimi rozhodnutiami.
• Prijímam svoju osobnú silu.
• Používam svoju silu na dobro.
• Verím v seba, že urobím maximum.
• Prijímam sa bezpodmienečne.
• Sústredím sa na svoj skutočný zmysel života.
• Som silná a odvážna.
• Stojím si za tým, čomu verím.

Afirmácie srdcovej čakry

Toto energetické koleso netreba príliš predstavovať. Naše srdcia, centrum lásky a všetkého, čo s láskou súvisí, sú už dlho spojené s hlbokými a pozitívnymi emóciami.

Ale pre mnohých z nás sme tak zaujatí prejavovaním lásky druhým, že zanedbávame samých seba. To spôsobuje nerovnováhu, ktorú je možné napraviť nižšie uvedenými čakrami:

• Som milujúca a starostlivá bytosť.
• Narodil som sa, aby som bol milovaný.
• Milujem druhých a dovoľujem druhým, aby milovali mňa.
• Som hodný tej najčistejšej lásky, aká existuje.
• Odpúšťam sebe aj iným.
• Objímam lásku a prepúšťam všetku zášť.
• Je pre mňa bezpečné milovať samú seba.
• Prijímam sa presne taká, aká som.
• Moje srdce je otvorené láske.

Afirmácie krčnej čakry

Od srdca smerom nahor sa stretávame s krčnou čakrou. Centrum všetkej komunikácie, krčná čakra, ktorá nefunguje správne, môže spôsobiť, že sa budete cítiť stratení.

Tajomstvá, lži a zmiešané správy oplývajú životmi tých, ktorí potrebujú vyliečiť toto koleso. Opakovaním týchto mantier budete pripravení vyčistiť vzduch raz a navždy:

• Poviem svoju pravdu otvorene.
• Môžem povedať, čo mám na mysli.
• Vždy sa viem jasne vyjadrovať.
• Je v poriadku, že komunikujem o svojich potrebách.
• Môžem byť úprimný v tom, kto som.
• Nebojím sa dať najavo svoje pocity.

Afirmácie čakry tretieho oka

Ak chcete zvýšiť svoje psychické schopnosti alebo prijať svoju intuíciu, musíte sa uistiť, že energiu necháte prúdiť tvoje tretie oko .

Táto šiesta čakra nás spája s našou vyššou silou a je spojená s modlitbou, preto dáva zmysel, že človek by používal afirmácie na efektívne liečenie a pomoc tomuto centru.

Ak sa cítite uzavretí sami pred sebou alebo ste trochu stratení, pokiaľ ide o sebarozvoj, nájdite si čas na recitovanie niekoľkých z týchto čakrových afirmácií:

29

• Som múdry a robím rozumné rozhodnutia.
• Počúvam svoju intuíciu a vyššie ja.
• Vždy si verím, že urobím správny hovor.
• Som prítomný a pozorný vo svojom živote.
• Verím, že každá situácia mi pomáha rásť.
• Som spojený so svojou vyššou silou.
• Som dokonale zladený so svojím autentickým ja.

Afirmácie korunnej čakry

Siedme a posledné energetické koleso, korunná čakra, je skutočne špeciálne. Je centrom poznania aj spirituality.

Je to tiež jedno z najviac nepolapiteľných čakrových kolies, ktoré sa hladko otáčajú, ale to neznamená, že to nie je možné.

V skutočnosti som zistil, že afirmácie korunnej čakry fungujú rýchlejšie ako niektoré iné mantry. Tu sú tie, ktoré som často používal:

• Objímam Božské v sebe.
• Milujem a prijímam sa.
• Hľadám pozitívne skúsenosti.
• Počúvam múdrosť, ako sa javí.
• Pustil som prílohy.
• Som vďačný za všetko dobré.
• V mojom svete je všetko v poriadku.
• S mojou dušou je všetko v poriadku.
• som v pokoji.
• ja som pokoj.

Pripraviť, nastaviť, recitovať

Teraz, keď ste si prečítali čakrové afirmácie vyššie, je čas držať si ich blízko srdca a recitovať.

Tak, ako si ľudia zapamätajú a recitujú náboženské texty, vám recitovanie čakrových afirmácií umožní raz a navždy veriť veciam, ktoré vaše autentické ja chce, aby ste vedeli.

Máte svojho favorita z vyššie uvedeného zoznamu? Alebo osobný favorit, ktorý by podľa vás mal byť pridaný do zoznamu? rád by som to vedel! A predovšetkým naďalej myslieť pozitívne.