9 spôsobov, ako zvýšiť pozitívnu energiu doma

Ako sa cíti váš domov? Je to váš osobný priestor, kde radi trávite čas? Prináša vám to mier a relaxácia , najmä po dlhom dni v práci? Váš priestor doma môže drasticky ovplyvniť vašu náladu, ale nemusí.

Je možné vniesť do svojho života viac pozitivity! Niekoľko malých zmien vo vašom byte môže znamenať veľa. Tu je deväť spôsobov, ako aktualizovať svoj životný priestor, ktoré vám pomôžu navodiť staré, zlé vibrácie a pozvať pozitívna energia Premenia váš byt na miesto, kde sa budete cítiť príjemne a kde budete citeľne dýchať iný vzduch.

Uvoľnite svoj priestor

Od boomu Marie Kondo upratanie je teplejšia ako kedykoľvek predtým! A chápem prečo: neznesiem vidieť hromady vecí všade a rozhodne nemôžem fungovať v neporiadnej miestnosti. Preplnený priestor podporuje stres, vedie k neschopnosti sústrediť sa a bráni toku pozitívnej energie. Preto je dôležité upratať svoj domov a zbavte sa vecí, ktoré nepotrebujete.

Ak je pre vás ťažké pustiť sa z fyzických predmetov, jednoducho použite Metóda Marie Kondo . Podľa tejto metódy je prvá vec, ktorú si musíte položiť, keď sa zbavujete predmetov: „Vyvoláva ten predmet radosť? Ak je odpoveď nie, mali by ste darovať to alebo dať to priateľovi .

Ak však máte predmet, napríklad odev, ktorý nevyvoláva radosť, ale dobre sa používa, môžete zmeniť spôsob, akým o ňom uvažujete. Tieto položky môžu zostať. Pravdepodobne vás prekvapí, koľko môžete pomocou tejto metódy eliminovať, aby ste pomohli usporiadať svoj životný priestor.

Keď sa zbavíte všetkého neporiadku, ste pripravení usporiadať svoj dom. Dajte všetky veci na svoje miesto a zametajte s nimi po podlahe morská soľ voda. Predpokladá sa, že umývanie domu slanou vodou zníži účinky negatívnych vibrácií. Dokončite svoje veľké upratovacie kolo s nejakým pekným domáci sprej pre príjemnú sviežu vôňu a extra pozitívne vibrácie!

Sprav si posteľ

Znie to ako maličkosť, ale ustlať si posteľ môže mať niekoľko skvelých výhod, o ktorých ste možno nikdy neuvažovali. V úvodný prejav na Texaskej univerzite, bývalý veliteľ velenia špeciálnych operácií USA admirál Bill McRaven, ktorý napísal knihu „ Ustaj si posteľ: maličkosti môžu zmeniť tvoj život...a možno aj svet “ povedal študentom, že dôležitosť toho, aby ste si každý deň ustlali posteľ, bola jednou z najsilnejších lekcií, ktoré sa naučil počas svojho pôsobenia vo funkcii Navy Seal.

„Ak si každé ráno usteliete posteľ, budete mať splnenú prvú úlohu dňa. Dá vám to malý pocit hrdosti a povzbudí vás to do ďalšej úlohy, ďalšej a ďalšej. A na konci dňa sa jedna splnená úloha zmení na veľa dokončených úloh.“

maličkosť symbolika

Dokončením jedného jadra, ktoré nemusíte robiť neskôr, nastavíte tón pre zvyšok dňa. A nie je nič krajšie, ako keď prídete domov a uvidíte, že vaša ustlaná posteľ je príjemná a upokojujúca ako objatie, ktoré na vás čaká. Takže sa prestaňte ospravedlňovať a načechrajte tie vankúše!

Go Green! Pridajte nejaké kvety alebo rastliny do celého domu

Nie je žiadnym tajomstvom, že pobyt v prírode je pre vašu pohodu lepší ako život v betónovej džungli. Väčšina z nás si však musí vybrať to druhé, aby prežili. Takže, ak sa nevieme priviesť k prírode, tak prečo nie priniesť prírodu nám?

Kvety a rastliny sú okamžité zlepšovače nálady a to najbližšie k prírode, ktoré si môžete dať do svojho domova. Vyžarujú harmonická energia.

Nielenže ich farby, podporia sústredenie alebo prinesú upokojujúce a pozitívne vibrácie, ale tiež odstrániť toxíny zo vzduchu vo vašej domácnosti. Podľa štúdie od NASA , rastliny môžu znížiť počet toxínov vo vašej domácnosti o 87 % za hodinu!

Ak sa nevieme priviesť k prírode, tak prečo ju nepriviesť k nám?

Okrem toho majú čerstvé kvety a izbové rastliny aromaterapeutické vlastnosti , niektoré podobné výhodám esenciálnych olejov. Ak teda milujete vôňu čerstvých kvetov, položte si čerstvú kyticu na pracovný stôl alebo jedálenský stôl.

Podobne, keď hľadáte lepší nočný spánok, zvážte, či by ste si vedľa postele nedali nejaké rastliny do spálne, ktoré pomáhajú pri zaspávaní. Zavedenie čerstvého zeleného života alebo kvetov do vášho domova bude pôsobiť pokojnejšie, energickejšie a organicky. Tak prečo nezačať bytové záhradníctvo dnes?

Prineste trochu bling s liečivými kryštálmi

Ďalším spôsobom, ako preniesť prírodu do vášho domova, je cez liečivé kryštály . Nielenže spravia vašu obývačku alebo spálňu hodnou Instagramu, ale môžu tiež vytvoriť holistický domáci sladký domov transformácia energie a nálady celého vášho priestoru.

Ako je popísané v nášho sprievodcu drahými kameňmi , je dôležité, aby ste rozpoznali, ku ktorým kryštálom prirodzene tiahnete. Najmä je potrebné venovať pozornosť farba kameňa, pretože farba obsahuje dôležité vodítka o energetickej vibrácii kameňa. Ak vám teda vyskočí farba, ale aj tvar a veľkosť určitého kryštálu, zaobstarajte si ten!

Môžete tiež zistiť, ktorý kameň je spojený s mesiacom vášho narodenia, tzv rodné kamene .

Moje obľúbené kryštály na vyčistenie zlých vibrácií a ich pozdvihnutie vytvoriť krištáľové nebo sú ružový kremeň, ametyst a jantár.

Ružový kremeň je o láske, radosti a nezištnosti a vytvorí milujúce a výživné prostredie.

Ametyst podporuje rovnováhu a pokojné energie, ktoré vám môžu pomôcť spojiť sa s vaším vyšším duchovným ja. Pomôže vám to uvoľniť sa, ujasniť si a otvoriť myseľ.

nakoniec, Amber prinesie pozitivitu, prečistí priestor a vnesie doň aj závan romantiky.

Použite prirodzené svetlo: Himalájska soľná lampa

Umelé svetlo môže mať negatívny vplyv na naše zdravie. Dokáže zmeniť váš spánkový režim z prirodzeného rytmu dvoch štvorhodinových fáz prerušených hodinou bdelosti na jednu osemhodinovú fázu každú noc a naruší váš cirkadiánny rytmus.

Preto je dôležité, aby ste ich používali čo najviac prirodzené svetlo ako sa dá. Otvorte okná a závesy a osvetlite tmavšie časti vášho domova lampami, ktoré vyžarujú prirodzené svetlo.

Som veľkým fanúšikom Himalájske soľné lampy , pretože nielen dobre vyzerajú. Vydávajú a upokojujúca, jemná, upokojujúca, prirodzená žiara , ktorý vám pomôže uvoľniť sa a lepšie zaspať. A pretože svetlo je jantárovej farby , fungujú skvele ako lampy so slabým osvetlením alebo nočné svetlá.

Veľmi pekne sa tiež hodia do prakticky akéhokoľvek domáceho dekoru. Okrem toho soľné lampy zvýšia vašu energetickú hladinu a prečistia vzduch. Pôsobia proti kladným iónom, ktoré pri vysokých hladinách môžu spôsobiť bolesti hlavy, nespavosť, celkovú únavu.

Odstránením statickej elektriny sa neutralizovať elektromagnetické žiarenie a ďalšie faktory, ktoré ovplyvňujú úroveň energie v našom prostredí.

Esenciálne oleje na zlepšenie energie

Esenciálne oleje sú jedným z najlepších spôsobov, ako vyčistiť negatívnu energiu a oživiť váš priestor sviežou vôňou. Ako každý esenciálny olej má svoje vlastné kvality a vlastnosti, môžete si vybrať olej, ktorý vyhovuje vašim potrebám. Hľadáte povznášajúcu a očistnú atmosféru, prijmite Milí ľudia to je , citrón alebo grapefruit .

Zlepšujú vašu energetickú hladinu, znižujú stres a pomáhajú znižovať akúkoľvek duševnú únavu, ktorú môžete pociťovať. Levanduľa a kadidlo sú viac upokojujúce a pomáhajú zmierniť stres, úzkosť a nespavosť. Moja úplne najobľúbenejšia je Levanduľový olej Young Living .

Cítim sa ako v kúpeľoch, keď používam tento olej! Bežne používam difuzér esenciálnych olejov, ktorý uvoľňuje molekuly esenciálnych olejov do vzduchu, ktorý vdychujete a prichádzate s ním do kontaktu. Na trhu je množstvo cenovo dostupných, esteticky príjemných difúzorov. Je ľahké si vybrať ten, ktorý sa hodí k vášmu interiéru. Môj osobný favorit je Innogear Cool Mist difúzor.

Lignum vitae

Ďalšou obľúbenou položkou na vyčistenie môjho priestoru od negatívnej energie je Lignum vitae . Palo Santa je posvätné drevo, ktoré pochádza z magického stromu Palo Santo, pôvodom z pobrežia Južnej Ameriky. V španielčine jeho názov doslova znamená sväté drevo , a to je práve to. Má neuveriteľne príjemnú vôňu a je obzvlášť užitočná na každodennej báze osviežte svoj domov .

Palo Santo musíte zapáliť a nechať horieť asi 30 sekúnd. Potom ju jemne vyfúknite. Keď sa spáli, predpokladá sa, že dym má oboje liečivá a terapeutická liečivá sila . Niektoré z najznámejších spôsobov použitia zahŕňajú inšpiráciu kreativity, vyvolávanie ochrany, vlievanie požehnania a prinášanie lásky aj šťastia.

Ak sa chcete dozvedieť viac o Palo Santo, prečítajte si môj článok o Palo Santo , jeho výhody a ako používať toto špeciálne drevo.

Použite psychológiu farieb na hacknutie svojej nálady

Vedeli ste, že farba vám môže pokaziť chuť do jedla, ak ju použijete v kuchyni? A že výber správnej farby môže zlepšiť kvalitu vášho spánku? Výskum ukázal, že farby môže veľmi ovplyvňujú našu náladu a správanie .

Preto je mimoriadne dôležité, aby ste mali správne farby pre izby a výzdobu vášho domova. Takže predtým, ako budete uvažovať o novej farbe náteru vo svojom dome, premýšľajte o tom, ako chcete, aby sa miestnosť cítila.

Svetlé farby Rovnako ako žiarivé odtiene zelenej a modrej, žltej a oranžovej, za normálnych okolností dávajú dojem expanzie. Sú považované za priateľské, veselé farby, ktoré podporujú komunikáciu, a preto sú vítané najmä v jedálenskom kúte a kuchyni.

Tmavé farby , ako je červená, fialová, modrá a tmavé odtiene zelenej, dodajú sťahujúci a ponurý efekt. Keď ich však použijete na správnom mieste alebo ako akcentujúce prvky, môžu vytvoriť pohodlie a bezpečnosť.

Studené farby , ako ľadová modrá a zelená, vytvárajú pokojný, upokojujúci a radostný priestor. Hodia sa najmä do spální, pretože vám pomôžu ísť do postele uvoľnene a uvoľnene prebudiť sa svieži ráno .

Nakoniec: Zapáľte nejaké sviečky

Milujem svetlo a energiu, ktorú vytvárajú sviečky upokojujúci pocit pri čítaní pri sviečkach . Preto som nemohol ignorovať zapálenie takzvaného ohňa u vás doma. Bohužiaľ, tradičné parafínové sviečky pri horení uvoľňujú dva vysoko toxické karcinogény, benzén a toluén. Mnohé majú aj knôty, ktoré obsahujú ťažké kovy (t.j. olovo).

628 anjelské číslo

Ale hej, tu sú dobré správy! Existuje alternatíva:) Tým sa dostávam k sójovým sviečkam. Sú úžasnou prírodnou alternatívou k bežným sviečkam: šetrné k životnému prostrediu, menej špinavé a normálne horia dlhšie. V mojom článku o sójových sviečkach sa dočítate viac o ich výhodách, ako si vyrobiť vlastné sójové sviečky a tie najlepšie na trhu.

Užite si pozitívnu energiu!

Rozsvieťte si náladu a ozvite sa veľa štastia vo svojom dome tým, že budete mať na mysli vyššie uvedené veci s ohľadom na životné prostredie pri zmene vašich skúseností a energie z interiérového dizajnu.

Aj keď vo svojom dome nevidíte rastúcu pozitívnu energiu, určite ju môžete zažiť. Pozitívne vibrácie žijú v stenách, v rastlinách a v dychu každého človeka žijúceho vo vašom priestore.

Vďaka pozitívnej energii sa cítite dobre , udrží vašu náladu nabitú a možno odomkne potenciál, ktorý v sebe všetci máme. Len si to zapamätaj dobrá nálada zostáva a vždy sa dá dobiť, vyčistiť a znova zapnúť. Nič z toho nemôžete robiť príliš veľa. Pokračujte a udržujte to nabité energiou. Milujte svoj priestor!